森ヨガ体験会in三河湖園地

～プログラム～

10:00～10:05　導入
森ヨガ体験にあたり、三河湖園地の特徴などの紹介と心と体をリラックスさせる方法について簡単に導入を行います。

10:05～10:45　森歩き
実際に五感を使って、樹木を見ながらゆっくり森歩きを行います。
案内:鈴木春彦フォレスター(森林総合監理士)

10:45～12:00　森ヨガ
見晴らし良い場所で三河湖を眺めながら、思考をクリアにして、新鮮な空気をたっぷりと取り入れます。心も体も軽くなり、爽快な気持ちに！

12:00～　森の中でホッとひと息
各々好きな場所で、ミネアサヒのおむすびを食べながら談笑や三河湖園地の森をお楽しみください。


～開催概要～
【日時】2024年5月25日(土) 10:00～12:00　※雨天時延期：6月8日(土)
【定員】20人(応募多数の場合は抽選)
【参加費】3,500円 ※保険・軽食代含む
【募集期間】4月15日(月)～5月15日(水)
【集合場所】三河湖園地（豊田市羽布町エス小屋2-1）
【集合時間】9:50
【持ち物等】動きやすい服装、飲み物、ヨガマット、虫よけ
【申込み・問合先】TEL:0565-90-4120(株式会社香恋の里　総務企画課担当)
　　　　　　　　　FAX:0565-90-4121
※ 貸出できるヨガマットの数に限りがありますので、お持ちの方はなるべくご用意ください。
※雨天時の予備日は6月8日(土)です。両日とも参加できる方を優先することをご了承ください。